Kursplan:

Montag:
18:40 – 20:10 vinyasa Yoga (*1)
in Höfen im YoPiWe  (hier gelten YoPiWe Preise, Yogamatten sind vorhanden)
http://www.campingplatz-quellgrund.de

Dienstag:
18:30 – 19:45 Yoga sanft und entspannend (*2)
20:00 – 21:15 dynamisches Vinyasa Yoga (*1)

in Bauschlott im Schloss (bitte anmelden)

Preise:
für die Kurse in Bauschlott: Startangebot: 10er Karte für 105 €
drop in Stunde: 12€

Privat Einzelstunden nach Absprache im eigenen Haus möglich: je nach Entfernung 45 – 55€

Es werden keine Karten zurück erstattet!

Donnerstag:

18:30 – 19:45 TVErsingen (*1)
(hier gelten Termine und Preise des TVErsingen. Anmeldung über TVErsingen)

 

Genauere Beschreibung der Kurse:

*1 Vinyasa Yoga: Hier wird durch Konzentration auf die Atmung dynamisch von Asana
(Körperhaltung) zu Asana geübt, zwischendurch gibt es auch längere
Haltearbeit mit Achtung auf Körper und Geist!
Vorkenntnisse erwünscht!

*2 sanftes Yoga mit Yin Elementen: Hier wird sanft, durch Konzentration auf Atmung
und Meditation mit längerer Haltearbeit geübt!

Es ist wichtig, dass du selbst auf deinen Körper hörst und Eigenverantwortlich mit dir umgehst! Alles was ich dir Vorschlage sind nur Optionen! Bitte sei immer Achtsam mit deinem Körper!